Már ébredéskor hevesen ver a szíved, és a gyomrod tiltakozik: sokan ismerik a reggeli szorongást. De mi áll mögötte, és mi segíthet ellene?
Dél-Korea popkultúrája szinte az egész világot meghódította. Phenjan viszont betiltotta a K-Popot. Most az első északi sztárok Szöulban debütálnak.
Hogyan teszi az ötödik ízérzék, az umami a többi négyet fakónak tűnővé – és miért kísér bennünket már régóta?
Mit tegyünk, ha a lányunk vagy fiunk hajlamos az elhízásra? Egy terapeuta óva int a szigorú intézkedésektől – és elmondja, mi segít igazán.
A 40 fokos mosás mint alapértelmezett hőmérséklet? Erről inkább lebeszél egy brit orvos, szerinte ez a hőmérséklet túl magas a spóroláshoz, de túl alacsony a baktériumok elpusztításához.
A Green Noise (zöld zaj) megnyugtató hatású lehet, és segíthet elnyomni a zavaró gondolatokat.
